‏إظهار الرسائل ذات التسميات نصائح دهبية. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات نصائح دهبية. إظهار كافة الرسائل

2020-01-12

9 طرق لإطالة عمر هاتفك الذكي

9 طرق لإطالة عمر هاتفك الذكي


مع ارتفاع أسعار أجهزة  الهواتف الذكية وخاصّة الحديثة منها، والتي تحتوي على تطبيقات ذكية وحديثة؛ ينبغي لنا أن نحافظ على العمر الافتراضي لجهازنا الذكي بدلاً من تبديله كل فترة وهدر النقود من دون ضرورة، لذلك نود أن نقدم لك عزيزي القارىء مجموعة من النصائح التي تساعد على إطالة عمرهاتفك الذكي، وهذه النصائح تشمل مايلي :-

1- العمل على إزالة الصور والفيديوهات وبعضالتطبيقات التي لا داعي لها

نعاني أحياناً من عدم استجابة هاتفنا الذكي أو بطء استجابته، وخاصة عند الحاجة للقيام بعمل معين، ويعود السبب في ذلك لأن ذاكرة الوصول العشوائي الخاصة به ممتلئة بالفيديوهات والصور تماماً، لذلك لا بد من إزالة جميع  الصور أو الفيديوهات أو الوثائق أو الرسائل  التي لا داعي لوجودها.

2- استخدام لاصقة حماية الشاشة الزجاجية

غالباً يكون سعر شاشة الهاتف الذكي مرتفعاً جداً، وأحياناً قد تجد صعوبة في إيجاد شاشة بدلاً من شاشتك المكسورة، لذلك لا بد من القيام منذ البداية بحماية شاشة هاتفك من الكسر والخدوش، وذلك بوضع لاصقة الحماية؛  حيث تعمل على حماية شاشة الجهاز من الكسر في حال سقوطه على الأرض وبالتالي توفر عليك شراء شاشة أو هاتف جديد.

3- ضرورة استخدام غطاء حماية للهاتف

تأتي هذه الخطوة بعد القيام بتركيب لاصقة لحماية الشاشة؛ وذلك لحماية ظهر الهاتف من الكسر، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من سقوط هاتفهم الذكي تكراراً.

4- التقليل من استهلاك الطاقة بشكل منتظم

من المؤكد أنك لا تترك كمبيوترك المحمول يعمل لعدة أسابيع مرة واحدة، وكذلك يجب أن يكون الأمر مع هاتفك الذكي؛ فينبغي أن تقلل من استهلاكه وتعطيه فترات راحة، مع القيام بإعادة تشغيله مرة واحدة على الاقل في الأسبوع للحفاظ على سرعة أدائه.

5- الحرص على إبقاء بطارية الهاتف في حالة جيدة

فعند الانتهاء من شحن هاتفك يجب إزالته عن الشاحن؛ لأن إبقائه على الشاحن بعد إتمام شحنه يعمل على تخريب البطارية، وكذلك يجب عدم شحن الهاتف إلا عند وصول نسبة الشحن المتبقية فيه إلى 25%، وهذا سيضمن لك إطالة عمر البطارية.

6- تجنب وضع هاتفك الذكي في جيبك

وذلك لأن وضعه في الجيب يمكن أن يعرضه للرطوبة الناتجة عن التعرق، وبالتالي فإن هذا يعرضه للتلف، وخاصة الأجهزة الحساسة كالآيفون.

7- ينصح بعدم تحديث الجهاز بنسخ معدلة تجاوزت تحديث جيلين جديدين.

وذلك حتى لايعرض ذلك التحديث جهازك لمشكلات تتمثل في أدائه، وبالتالي ستؤدي إلى تلف الجهاز أو إبطاء عمله.

8- تجنب الفيروسات والبرامج الخبيثة

إذ لا بد من اتخاذ الاجراءات الاحتياطية التي تمنع إصابة الهاتف بأي ضرر من جراء الفيروسات والبرامج الخبيثة، ولذلك يجب تجنب تحميل أية برامج من مصادر خارجية، حتى لا تضر الجهاز وتسرق بياناته.

9- الاستفادة من ميزة التخزين السحابي على هاتفك الذكي

تعد ميزة التخزين السحابي واحدة من أفضل الطرق التي تعمل على نسخ البيانات على أساس منظم للحصول على أفضل النتائج، وبالتالي تضمن لك عدم بطء هاتفك بسبب امتلائه بالبيانات، كما أنها تقلل من خطر فقدان البيانات المهمة.

بالنهاية نؤكد على أهمية هذه الخطوات لضمان بقاء هاتفك الذكي لأطول فترة زمنية ممكنة، وتجنبك شراء هاتف آخر كل فترة.

ما الذي يجب فعله في حال التعرض للدغة أفعى؟

ما الذي يجب فعله في حال التعرض للسعة أفعى؟


تقوم الأفاعي بلدغ فقط في حال شعورها بالخطر، فعندما يتم ضربها بالعصا سوف تهاجم، لأنه عادة تحاول الأفعى الاختباء عند اقتراب الإنسان منها، أو تحاول إخافته بقفزات استعراضية .

وسم الأفاعي ذو تأثير قوي يشل الجهاز العصبي. ويحتوي على نسبة عالية من المركبات السمية التي تؤثر في الخلايا العصبية وتسبب شلل الأطراف والجهاز التنفسي وعضلات القلب، ما يؤدي إلى الوفاة.

كما يحتوي سم الأفاعي على مواد تمنع تخثر الدم وتسبب موت الأنسجة. لذلك لدغة الأفعى خطرة ويجب على كل شخص أن يعرف ما الذي يجب عمله في هذه الحال.

تسبب لدغة الأفعى حرقة شديدة، وتظهر في موضعها قطرات الدم واحمرار وتتورم المنطقة المحيطة بها. وينصح البعض بامتصاص السم من مكان اللدغة. ولكن قد لا يتمكن الشخص من القيام بذلك. ويجب أن نعلم أن امتصاص السم من اللدغة هو الحل الأخير عند عدم وجود مستوصف أو مركز طبي قريب من المكان، حيث تساعد هذه الطريقة على سحب 30-50% من سم الأفعى وإخراجه من الجسم، ومع ذلك يجب الذهاب إلى المستشفى.

أول مساعدة يمكن تقديمها للشخص بعد لدغة الأفعى هي ربط المنطقة التي تعلو مكان اللدغة برباط لمنع انتشار السم في الجسم عبر الدورة الدموية. وكلما كان مكان اللدغة بعيدا عن الرأس والقلب، تزداد فرص الشفاء.

إذا كانت لدغة الأفعى في الأطراف، يجب ربط الطرف وتثبيته ومنع حركته كما في حالة الكسر، وذلك لأن حركة العضلات تسرع انتشار السم عبر الدورة الدموية. كما يجب على المصاب تناول كمية كبيرة من الماء ولكن على شكل رشفات صغيرة، ما يساعد في تخفيف تركيز السم في الجسم. كما يمكنه تناول قرصين من الأدوية المضادة للهستامين.
والأهم من هذا كله الإسراع إلى أقرب مركز طبي لحقن المصاب بمضاد السم « الترياق ».


2018-03-15

افكار و افعال لصدقة جارية

افكار و افعال لصدقة جارية


فكرة_صدقة :
اشتري كرسي او اكثر وضعها في المسجد ، لتأخذ اجر كل من يصلي عليها .

✏فكرة_صدقة :
ضع على نافذة غرفتك كأس ماء او طعام للعصافير ، وأجعلها عادة لك.

✏فكرة_صدقة :
بجآمه ومعطف وشاح جوارب نضعها بكيس ونعطيها لعآمل.

✏فكرة_صدقة :
ضع في غرفتك صندوقا وكلما أذنبت ذنبا ضع فيه ريال أو ريالين  وبعد شهر أفتح هذا الصندوق وتصدق بما فيه وكررها شهريا.

✏فكرة_صدقة :
أطبع دعاء دخول البيت ودعاء الخروج على ورقتين ، وحطها داخل مصعدالعمارة عشان تكسب أجر كل واحد يدخل أو يخرج من بيته.

✏فكرة_صدقة :
اجعل من راتبك جزء لكفاله يتيم.



✏فكرة_صدقة :
في إجتماعات العائلة التي تكون في الاستراحات احرص تحمل معك كرتون ماء واجعل نيتك صدقة عن ميت أو مريض .

✏فكرة_صدقة :
للي امام بيتهم عمال حفريات او غيرهم لو يبرد له كرتون ماء وكرتون عصير ويطلعها اذا اشتد الحر ، ماتحتاج لا جهد والوقت ولا مال .

✏فكرة_صدقة :
لو عبيت بنزين وجاء العامل يرجع لك الباقي اسأله لو هو مسلم اترك الباقي معه وتعتبر لك صدقة ولو كان غير مسلم اترك الباقي معه وحببه بدينك .

✏فكرة_صدقة :
تحط مصحف في مسجد من المساجد و يصير لك أجر كل من قرأ فيه و كل حرف بعشرة حسنات و تخيل الأجر الذي ستحصل عليه .

✏فكرة_صدقة:
إذا بقى ماء بقارورتك اسقى اي زرع امامك وإنويها عن المتوفي أبسط شيء .

✏فكرة_صدقة :
ادخال السرور في قلب أي مسلم .. وخاصة مع تزايد المهمومين.

✏فكرة_صدقة :
ابتسم للمار سلّم على الجالس و الكلمة الطيبة صدقة .

✏فكرة_صدقة :
لاتنام إلا و قد عفوت عن من أساء اليك بغيبة أو نميمة أو ظلم .

✏فكرة_صدقة :
ارسل و شارك هذه الافكار و يمكن واحد يعمل شيء من المكتوب و تؤجر معه. سبحان الله والحمد لله ولا اله  إلا الله والله أكبر سبحان الله العظيم.

اللهم اجعلها صدقة جاريه عنا و عن كل شخص يقوم بنشرها ولوالديه.



كيفية ازالة ﻋﻈﻢ او شوك ﺍﻟﺴﻤﻜ ﺍﺫﺍ ﻋﻠﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻠﻌﻮﻡ

كيفية ازالة ﻋﻈﻢ ﺍﻟﺴﻤﻜ ﺍﺫﺍ ﻋﻠﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻠﻌﻮﻡ

كيفية ازالة ﻋﻈﻢ او شوك ﺍﻟﺴﻤﻜ ﺍﺫﺍ ﻋﻠﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻠﻌﻮﻡ
ﻳﺤﺐ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺍﻛﻞ ﺍﻻﺳﻤﺎﻙ ﻻﻧﻬﺎ ﻟﺬﻳﺬﺓ ﻭﻣﻔﻴﺪﺓ ﻟﺼﺤﺔ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ
ﻭﻟﻜﻦ ﻗﺪ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﻋﻈﺎﻣﻬﺎ ﺍﺫﺍ ﻋﻠﻘﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻠﻌﻮﻡ ﻭﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﻣﺰﻋﺠﺔ . ﻭﻫﻨﺎ ﻧﻌﺮﻓﻜﻢ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺷﻌﺒﻴﺔ ﻻﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ . ﺗﺄﺧﺬ ﺍﻭﻻ ﺑﻌﺾ ﺣﺒﺎﺕ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭﺗﻀﻌﻬﺎ ﻓﻲ ﻗﺪﺭ ﻣﻊ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﻭﺗﻐﻠﻴﻬﺎ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﻟﻤﺪﺓ ، ﺛﻢ ﺗﺸﺮﺏ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﺼﻴﺮ ﺍﻟﺴﺎﺧﻦ ﺷﻴﺌﺎ ﻓﺸﻴﺌﺎ ﻭﺗﺒﻠﻌﻪ ﺟﺮﻋﺔ ﺑﻌﺪ ﺟﺮﻋﺔ ﻟﻜﻲ ﻳﻤﺮ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻟﻮﻗﺖ ﺍﻃﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﻈﻤﺔ.

ﻭﺑﻌﺪ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺗﺨﺘﻔﻲ ﺍﻟﻌﻈﻤﺔ ﺗﻠﻘﺎﺋﻴﺎ ﻭﻳﺨﺘﻔﻲ ﻣﻌﻬﺎ ﺍﻻﺯﻋﺎﺝ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻠﻌﻮﻡ . ﺍﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﻻ ﺗﺼﺪﻕ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻓﻴﻤﻜﻨﻚ ﺍﻥ ﺗﻀﻊ ﺑﻌﺾ ﻋﻈﺎﻡ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻓﻲ ﻣﺜﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﺼﻴﺮ ﻟﺘﺮﻯ ﻣﺎﺫﺍ ﻳﺤﺪﺙ ، ﺳﺘﺼﺒﺢ ﻋﻈﺎﻡ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﺑﻌﺪ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻟﻴﻨﺔ ﺟﺪﺍ ﻛﺎﻧﻬﺎ ﻣﻜﺮﻭﻧﺔ ﻣﻄﺒﻮﺧﺔ ﺍﺗﻤﻨﻰ ﻟﻜﻢ ﺍﻟﺼﺤﺔ ﻭ ﺍﻟﻌﺎﻓﻴﺔ



2018-02-09

كيفية التغلب على التردد

كيف تتغلب على التردد؟!


1. التردد من أهم المشكلات التي يعاني منها الكثير من الناس، وتتمثل في الفشل في اتخاذ قرار والتقدم خطوة للأمام نحو تحقيق الأهداف

2.الكثير من الناس يفقدون فرصاً ثمينة في حياتهم بسبب عدم اتخاذهم لقرار والمضي فيه في الوقت المناسب..ما يميز الناجحون هو اغتنام الفرص في حينها

3.من أسباب التردد غياب الرغبة الحقيقة في الإقدام على عمل أو فقدان الثقة في النفس أو الحرص على جمع المزيد من المعلومات بصورة غير متناهية

4.كلما زاد التردد وعدم الإقدام على تحقيق الأهداف يتعزز عند الإنسان الشعور بالعجز وعدم القدرة...وتبدأ أحلامه في الاضمحلال ويسيطر القلق عليه
5. إذا كنت تريد الوصول للتميز في حياتك العملية أو الدراسية أو الشخصية فلا بد أن تتخلص من مخاوفك وتتغلب على التردد...فيما يلي بعض الإرشادات

6. للتغلب على التردد، ضع هدفاً أو أهدافاً لحياتك تريد تحقيقها...وركز على تلك الأهداف...فللهدف قوة وطاقة محركة توجه جهودنا وتركزها في اتجاهه
7.بعد تحديد أهدافك...ضع خطة عملية لتحقيقها..والخطة لا بد أن تحتوي على مهام واضحة إنجاز كل واحد منها يقربك لهدفك...تذكر: الإنجاز يقود للإنجاز

8. تخلص من المخاوف والشكوك في قدرتك على المضي في إنجاز المهام التي تقربك من هدفك..لا يمكن أن تختبر قدرتك الحقيقية إلا بالمبادرة وبدء العمل

9. ابتعد تماماً عن المثالية المفرطة..لا يمكن أن تجمع "جميع" المعلومات التي تحتاجها لاتخاذ القرار والمضي فيه..لا بد أن تتحمل درجة من المخاطرة

10.إذا ترددتَ بسبب الخوف من الخطأ فأنت تحكم على حياتك بالفشل...الأخطاء شيء حتمي في حياتنا...ولا بد أن نتقبلها ونوظفها لتحسين عملنا لا لنتوقف

11.جابه المخاوف بشجاعة...لا تجعل الخوف من انتقاد الآخرين أو تجنيهم مبرراً للتوقف عن العمل..رضا الناس غاية لا تدرك وأنت المعني دائماً بأهدافك
12. تحمل المسؤولية ولا تتهرب منها...لا يمكن أن يمضي النسان في أي عمل أو يحقق أي إنجاز في حياته إلا إذا شعر أنه مسؤول مسؤولية كاملة عنها

13.لكي تتغلب على التردد افهم نفسك جيداً..ما الأسباب التي تجعلك متردداً في اتخاذ القرار وتنفيذه...أحيانا نوهم أنفسنا أننا غير قادرين دون مبرر

14. للتغلب على التردد فكر: ما أسوأ شيء يمكن أن يحصل إذا فشلت؟ الحرج من الآخرين..سخريتهم..عدم رضاهم...لا يهم لأنك قد حاولت وتعلمت من المحاولة

15. للتغلب على التردد...فكر، ما عاقبة عدم القيام بالعمل...مالخسائر التي ستلحق بك بسبب التردد...وما الفرص الضائعة عليك....هذا سيحفزك للتقدم

16. تعود أن تفكر قبل اتخاذ القرار...ضع خيارات...وحدد المنافع والأضرار من كل منها...فهذا سيزيد من ثقتك في نفسك ويساعدك للتغلب على التردد

17. ضع لنفسك وقتاً محدداً لا تخاذ القرار والبدء...قل لنفسك..لا بد أن أتخذ قراري قبل يوم كذا..وعندما تصل للوقت المحدد ابدأ في العمل ولا تتردد

18.اجبر نفسك على عمل أشياء جديدة...فتنوع الخبرات يعودك على التعامل الفعال مع أوضاع جديدة ويبني ثقتك في نفسك ويقوي قدرتمك على اتخاذ القرار

19. أفضل علاج للتردد هو بناء ثقة الإنسان في نفسه والعزم والتوكل على الله عز وجل...فالإنسان يبذل الأسباب ويحسن العمل والنتيجة في علم الغيب.
جميع الحقوق محفوظة لـ خدماتي 2015 ©