نصائح دهبية

‏إظهار الرسائل ذات التسميات نصائح دهبية. إظهار كافة الرسائل

2020-01-12

9 طرق لإطالة عمر هاتفك الذكي

مع ارتفاع أسعار أجهزة الهواتف الذكية وخاصّة الحديثة منها، والتي تحتوي على تطبيقات ذكية وحديثة؛ ينبغي لنا أن نحافظ على العمر الافتراضي لجهازنا الذكي بدلاً من تبديله كل فترة وهدر النقود من دون ضرورة، لذلك نود أن نقدم لك عزيزي القارىء مجموعة من النصائح التي تساعد على إطالة عمرهاتفك الذكي، وهذه النصائح تشمل مايلي :-

1- العمل على إزالة الصور والفيديوهات وبعضالتطبيقات التي لا داعي لها

نعاني أحياناً من عدم استجابة هاتفنا الذكي أو بطء استجابته، وخاصة عند الحاجة للقيام بعمل معين، ويعود السبب في ذلك لأن ذاكرة الوصول العشوائي الخاصة به ممتلئة بالفيديوهات والصور تماماً، لذلك لا بد من إزالة جميع الصور أو الفيديوهات أو الوثائق أو الرسائل التي لا داعي لوجودها.

2- استخدام لاصقة حماية الشاشة الزجاجية

غالباً يكون سعر شاشة الهاتف الذكي مرتفعاً جداً، وأحياناً قد تجد صعوبة في إيجاد شاشة بدلاً من شاشتك المكسورة، لذلك لا بد من القيام منذ البداية بحماية شاشة هاتفك من الكسر والخدوش، وذلك بوضع لاصقة الحماية؛ حيث تعمل على حماية شاشة الجهاز من الكسر في حال سقوطه على الأرض وبالتالي توفر عليك شراء شاشة أو هاتف جديد.

3- ضرورة استخدام غطاء حماية للهاتف

تأتي هذه الخطوة بعد القيام بتركيب لاصقة لحماية الشاشة؛ وذلك لحماية ظهر الهاتف من الكسر، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من سقوط هاتفهم الذكي تكراراً.

4- التقليل من استهلاك الطاقة بشكل منتظم

من المؤكد أنك لا تترك كمبيوترك المحمول يعمل لعدة أسابيع مرة واحدة، وكذلك يجب أن يكون الأمر مع هاتفك الذكي؛ فينبغي أن تقلل من استهلاكه وتعطيه فترات راحة، مع القيام بإعادة تشغيله مرة واحدة على الاقل في الأسبوع للحفاظ على سرعة أدائه.

5- الحرص على إبقاء بطارية الهاتف في حالة جيدة

فعند الانتهاء من شحن هاتفك يجب إزالته عن الشاحن؛ لأن إبقائه على الشاحن بعد إتمام شحنه يعمل على تخريب البطارية، وكذلك يجب عدم شحن الهاتف إلا عند وصول نسبة الشحن المتبقية فيه إلى 25%، وهذا سيضمن لك إطالة عمر البطارية.

6- تجنب وضع هاتفك الذكي في جيبك

وذلك لأن وضعه في الجيب يمكن أن يعرضه للرطوبة الناتجة عن التعرق، وبالتالي فإن هذا يعرضه للتلف، وخاصة الأجهزة الحساسة كالآيفون.

7- ينصح بعدم تحديث الجهاز بنسخ معدلة تجاوزت تحديث جيلين جديدين.

وذلك حتى لايعرض ذلك التحديث جهازك لمشكلات تتمثل في أدائه، وبالتالي ستؤدي إلى تلف الجهاز أو إبطاء عمله.

8- تجنب الفيروسات والبرامج الخبيثة

إذ لا بد من اتخاذ الاجراءات الاحتياطية التي تمنع إصابة الهاتف بأي ضرر من جراء الفيروسات والبرامج الخبيثة، ولذلك يجب تجنب تحميل أية برامج من مصادر خارجية، حتى لا تضر الجهاز وتسرق بياناته.

9- الاستفادة من ميزة التخزين السحابي على هاتفك الذكي

تعد ميزة التخزين السحابي واحدة من أفضل الطرق التي تعمل على نسخ البيانات على أساس منظم للحصول على أفضل النتائج، وبالتالي تضمن لك عدم بطء هاتفك بسبب امتلائه بالبيانات، كما أنها تقلل من خطر فقدان البيانات المهمة.

بالنهاية نؤكد على أهمية هذه الخطوات لضمان بقاء هاتفك الذكي لأطول فترة زمنية ممكنة، وتجنبك شراء هاتف آخر كل فترة.

ما الذي يجب فعله في حال التعرض للدغة أفعى؟

ما الذي يجب فعله في حال التعرض للسعة أفعى؟

تقوم الأفاعي بلدغ فقط في حال شعورها بالخطر، فعندما يتم ضربها بالعصا سوف تهاجم، لأنه عادة تحاول الأفعى الاختباء عند اقتراب الإنسان منها، أو تحاول إخافته بقفزات استعراضية .

وسم الأفاعي ذو تأثير قوي يشل الجهاز العصبي. ويحتوي على نسبة عالية من المركبات السمية التي تؤثر في الخلايا العصبية وتسبب شلل الأطراف والجهاز التنفسي وعضلات القلب، ما يؤدي إلى الوفاة.

كما يحتوي سم الأفاعي على مواد تمنع تخثر الدم وتسبب موت الأنسجة. لذلك لدغة الأفعى خطرة ويجب على كل شخص أن يعرف ما الذي يجب عمله في هذه الحال.

تسبب لدغة الأفعى حرقة شديدة، وتظهر في موضعها قطرات الدم واحمرار وتتورم المنطقة المحيطة بها. وينصح البعض بامتصاص السم من مكان اللدغة. ولكن قد لا يتمكن الشخص من القيام بذلك. ويجب أن نعلم أن امتصاص السم من اللدغة هو الحل الأخير عند عدم وجود مستوصف أو مركز طبي قريب من المكان، حيث تساعد هذه الطريقة على سحب 30-50% من سم الأفعى وإخراجه من الجسم، ومع ذلك يجب الذهاب إلى المستشفى.

أول مساعدة يمكن تقديمها للشخص بعد لدغة الأفعى هي ربط المنطقة التي تعلو مكان اللدغة برباط لمنع انتشار السم في الجسم عبر الدورة الدموية. وكلما كان مكان اللدغة بعيدا عن الرأس والقلب، تزداد فرص الشفاء.

إذا كانت لدغة الأفعى في الأطراف، يجب ربط الطرف وتثبيته ومنع حركته كما في حالة الكسر، وذلك لأن حركة العضلات تسرع انتشار السم عبر الدورة الدموية. كما يجب على المصاب تناول كمية كبيرة من الماء ولكن على شكل رشفات صغيرة، ما يساعد في تخفيف تركيز السم في الجسم. كما يمكنه تناول قرصين من الأدوية المضادة للهستامين.

والأهم من هذا كله الإسراع إلى أقرب مركز طبي لحقن المصاب بمضاد السم « الترياق ».

2018-03-15

افكار و افعال لصدقة جارية

فكرة_صدقة :
اشتري كرسي او اكثر وضعها في المسجد ، لتأخذ اجر كل من يصلي عليها .

✏فكرة_صدقة :
ضع على نافذة غرفتك كأس ماء او طعام للعصافير ، وأجعلها عادة لك.

✏فكرة_صدقة :
بجآمه ومعطف وشاح جوارب نضعها بكيس ونعطيها لعآمل.

✏فكرة_صدقة :
ضع في غرفتك صندوقا وكلما أذنبت ذنبا ضع فيه ريال أو ريالين وبعد شهر أفتح هذا الصندوق وتصدق بما فيه وكررها شهريا.

✏فكرة_صدقة :
أطبع دعاء دخول البيت ودعاء الخروج على ورقتين ، وحطها داخل مصعدالعمارة عشان تكسب أجر كل واحد يدخل أو يخرج من بيته.

✏فكرة_صدقة :
اجعل من راتبك جزء لكفاله يتيم.

✏فكرة_صدقة :
في إجتماعات العائلة التي تكون في الاستراحات احرص تحمل معك كرتون ماء واجعل نيتك صدقة عن ميت أو مريض .

✏فكرة_صدقة :
للي امام بيتهم عمال حفريات او غيرهم لو يبرد له كرتون ماء وكرتون عصير ويطلعها اذا اشتد الحر ، ماتحتاج لا جهد والوقت ولا مال .

✏فكرة_صدقة :
لو عبيت بنزين وجاء العامل يرجع لك الباقي اسأله لو هو مسلم اترك الباقي معه وتعتبر لك صدقة ولو كان غير مسلم اترك الباقي معه وحببه بدينك .

✏فكرة_صدقة :
تحط مصحف في مسجد من المساجد و يصير لك أجر كل من قرأ فيه و كل حرف بعشرة حسنات و تخيل الأجر الذي ستحصل عليه .

✏فكرة_صدقة:
إذا بقى ماء بقارورتك اسقى اي زرع امامك وإنويها عن المتوفي أبسط شيء .

✏فكرة_صدقة :
ادخال السرور في قلب أي مسلم .. وخاصة مع تزايد المهمومين.

✏فكرة_صدقة :
ابتسم للمار سلّم على الجالس و الكلمة الطيبة صدقة .

✏فكرة_صدقة :
لاتنام إلا و قد عفوت عن من أساء اليك بغيبة أو نميمة أو ظلم .

✏فكرة_صدقة :
ارسل و شارك هذه الافكار و يمكن واحد يعمل شيء من المكتوب و تؤجر معه. سبحان الله والحمد لله ولا اله إلا الله والله أكبر سبحان الله العظيم.

اللهم اجعلها صدقة جاريه عنا و عن كل شخص يقوم بنشرها ولوالديه.

كيفية ازالة ﻋﻈﻢ او شوك ﺍﻟﺴﻤﻜ ﺍﺫﺍ ﻋﻠﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻠﻌﻮﻡ


كيفية ازالة ﻋﻈﻢ ﺍﻟﺴﻤﻜ ﺍﺫﺍ ﻋﻠﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻠﻌﻮﻡ





كيفية ازالة ﻋﻈﻢ او شوك ﺍﻟﺴﻤﻜ ﺍﺫﺍ ﻋﻠﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻠﻌﻮﻡ

ﻳﺤﺐ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺍﻛﻞ ﺍﻻﺳﻤﺎﻙ ﻻﻧﻬﺎ ﻟﺬﻳﺬﺓ ﻭﻣﻔﻴﺪﺓ ﻟﺼﺤﺔ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ
ﻭﻟﻜﻦ ﻗﺪ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﻋﻈﺎﻣﻬﺎ
ﺍﺫﺍ ﻋﻠﻘﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻠﻌﻮﻡ ﻭﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﻣﺰﻋﺠﺔ . ﻭﻫﻨﺎ ﻧﻌﺮﻓﻜﻢ ﻃﺮﻳﻘﺔ
ﺷﻌﺒﻴﺔ ﻻﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ .
ﺗﺄﺧﺬ ﺍﻭﻻ ﺑﻌﺾ ﺣﺒﺎﺕ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭﺗﻀﻌﻬﺎ ﻓﻲ ﻗﺪﺭ ﻣﻊ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ
ﻭﺗﻐﻠﻴﻬﺎ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﻟﻤﺪﺓ ، ﺛﻢ ﺗﺸﺮﺏ ﻫﺬﺍ
ﺍﻟﻌﺼﻴﺮ ﺍﻟﺴﺎﺧﻦ ﺷﻴﺌﺎ ﻓﺸﻴﺌﺎ ﻭﺗﺒﻠﻌﻪ ﺟﺮﻋﺔ ﺑﻌﺪ ﺟﺮﻋﺔ ﻟﻜﻲ ﻳﻤﺮ ﻋﺼﻴﺮ
ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻟﻮﻗﺖ ﺍﻃﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﻈﻤﺔ.







ﻭﺑﻌﺪ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺗﺨﺘﻔﻲ ﺍﻟﻌﻈﻤﺔ ﺗﻠﻘﺎﺋﻴﺎ ﻭﻳﺨﺘﻔﻲ ﻣﻌﻬﺎ ﺍﻻﺯﻋﺎﺝ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻠﻌﻮﻡ .
ﺍﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﻻ ﺗﺼﺪﻕ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻓﻴﻤﻜﻨﻚ ﺍﻥ ﺗﻀﻊ ﺑﻌﺾ ﻋﻈﺎﻡ
ﺍﻟﺴﻤﻚ ﻓﻲ ﻣﺜﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﺼﻴﺮ ﻟﺘﺮﻯ ﻣﺎﺫﺍ ﻳﺤﺪﺙ ،
ﺳﺘﺼﺒﺢ ﻋﻈﺎﻡ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﺑﻌﺪ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻟﻴﻨﺔ ﺟﺪﺍ ﻛﺎﻧﻬﺎ ﻣﻜﺮﻭﻧﺔ ﻣﻄﺒﻮﺧﺔ
ﺍﺗﻤﻨﻰ ﻟﻜﻢ ﺍﻟﺼﺤﺔ ﻭ ﺍﻟﻌﺎﻓﻴﺔ

2018-02-09

كيفية التغلب على التردد

كيف تتغلب على التردد؟!

1. التردد من أهم المشكلات التي يعاني منها الكثير من الناس، وتتمثل في الفشل في اتخاذ قرار والتقدم خطوة للأمام نحو تحقيق الأهداف

2.الكثير من الناس يفقدون فرصاً ثمينة في حياتهم بسبب عدم اتخاذهم لقرار والمضي فيه في الوقت المناسب..ما يميز الناجحون هو اغتنام الفرص في حينها

3.من أسباب التردد غياب الرغبة الحقيقة في الإقدام على عمل أو فقدان الثقة في النفس أو الحرص على جمع المزيد من المعلومات بصورة غير متناهية

4.كلما زاد التردد وعدم الإقدام على تحقيق الأهداف يتعزز عند الإنسان الشعور بالعجز وعدم القدرة...وتبدأ أحلامه في الاضمحلال ويسيطر القلق عليه

5. إذا كنت تريد الوصول للتميز في حياتك العملية أو الدراسية أو الشخصية فلا بد أن تتخلص من مخاوفك وتتغلب على التردد...فيما يلي بعض الإرشادات

6. للتغلب على التردد، ضع هدفاً أو أهدافاً لحياتك تريد تحقيقها...وركز على تلك الأهداف...فللهدف قوة وطاقة محركة توجه جهودنا وتركزها في اتجاهه

7.بعد تحديد أهدافك...ضع خطة عملية لتحقيقها..والخطة لا بد أن تحتوي على مهام واضحة إنجاز كل واحد منها يقربك لهدفك...تذكر: الإنجاز يقود للإنجاز

8. تخلص من المخاوف والشكوك في قدرتك على المضي في إنجاز المهام التي تقربك من هدفك..لا يمكن أن تختبر قدرتك الحقيقية إلا بالمبادرة وبدء العمل

9. ابتعد تماماً عن المثالية المفرطة..لا يمكن أن تجمع "جميع" المعلومات التي تحتاجها لاتخاذ القرار والمضي فيه..لا بد أن تتحمل درجة من المخاطرة

10.إذا ترددتَ بسبب الخوف من الخطأ فأنت تحكم على حياتك بالفشل...الأخطاء شيء حتمي في حياتنا...ولا بد أن نتقبلها ونوظفها لتحسين عملنا لا لنتوقف

11.جابه المخاوف بشجاعة...لا تجعل الخوف من انتقاد الآخرين أو تجنيهم مبرراً للتوقف عن العمل..رضا الناس غاية لا تدرك وأنت المعني دائماً بأهدافك

12. تحمل المسؤولية ولا تتهرب منها...لا يمكن أن يمضي النسان في أي عمل أو يحقق أي إنجاز في حياته إلا إذا شعر أنه مسؤول مسؤولية كاملة عنها

13.لكي تتغلب على التردد افهم نفسك جيداً..ما الأسباب التي تجعلك متردداً في اتخاذ القرار وتنفيذه...أحيانا نوهم أنفسنا أننا غير قادرين دون مبرر

14. للتغلب على التردد فكر: ما أسوأ شيء يمكن أن يحصل إذا فشلت؟ الحرج من الآخرين..سخريتهم..عدم رضاهم...لا يهم لأنك قد حاولت وتعلمت من المحاولة

15. للتغلب على التردد...فكر، ما عاقبة عدم القيام بالعمل...مالخسائر التي ستلحق بك بسبب التردد...وما الفرص الضائعة عليك....هذا سيحفزك للتقدم

16. تعود أن تفكر قبل اتخاذ القرار...ضع خيارات...وحدد المنافع والأضرار من كل منها...فهذا سيزيد من ثقتك في نفسك ويساعدك للتغلب على التردد

17. ضع لنفسك وقتاً محدداً لا تخاذ القرار والبدء...قل لنفسك..لا بد أن أتخذ قراري قبل يوم كذا..وعندما تصل للوقت المحدد ابدأ في العمل ولا تتردد

18.اجبر نفسك على عمل أشياء جديدة...فتنوع الخبرات يعودك على التعامل الفعال مع أوضاع جديدة ويبني ثقتك في نفسك ويقوي قدرتمك على اتخاذ القرار

19. أفضل علاج للتردد هو بناء ثقة الإنسان في نفسه والعزم والتوكل على الله عز وجل...فالإنسان يبذل الأسباب ويحسن العمل والنتيجة في علم الغيب.

نصائح لطرد شبح الموت..«سخان الغاز» القاتل الصامت

في أقل من شهر، سجَّل المغرب على الأقل 21 حالة وفاة بسبب «سخان الغاز» علاوة على إصابات الاختناق، وذلك في سلسلة متوالية من الحوادث، كان أخطرها وفاة أسرة كاملة، بأفرادها الستة، في مدينة الخميسات، جراء استنشاق الغاز المتسرب من سخان الماء، وقبلها بأيام أودى الغاز المتسرب من السخان بحياة أربعة أفراد من عائلة في مدينة إفران.

وتتكرر حوادث الغاز بشكل شهري تقريبًا ليس فقط في المغرب، وإنما في العديد من البلدان العربية، ولاسيما في فصل الشتاء الذي يكثر فيه استخدام سخانات الماء، وعادة ما تمر مثل هذه الفواجع كحوادث قدرية لا تستدعي الاهتمام الرسمي فبالأحرى المدني، مما يحول دون البحث عن الأسباب أو تحديد المسؤوليات ناهيك عن اقتراح الحلول، لمنع تكرارها أو حتى التقليل منها.

الناس لي كيموتوا بالشوفو دالحمام بالمئات كل سنة في المغرب..

راه واحد المغالطة كبيرة منتشرة في هاد الموضوع ولي الاسف الاغلبية د الناس في بالها أن السبب هو تسرب الغاز مع الماء .
أولا ماشي تسرب الغاز د البوطة مع الما لي كيقتل.. هذا فقط خطأ مُشاع
لأن الشركات د قنينات الغاز عاملة لهاد الغاز رائحة تُميزه عن باقي الغازات وبالتالي عند اي تسرب الضحية سيشُم الغاز ويفطن.
لا شك أننا جميعا لاحظنا أن كل الوفيات د الشوفو كتكون في فصل الشتاء، رغم اننا كاملين كنخدموه في باقي الفصول، صيف وربيع وغيرها ومكيكونش وفيات ولا حوادث من هاد القبيل
علاش ؟؟
لأن بكل بساطة ماشي الشوفو لي كيقتل، لي كيقتل هو الغاز السام احادي أكسيد الكربون
كفاش ؟؟؟
المهم كلنا نعرف ان نسبة الاوكسيجين في الجو هي 21%
وكلنا نعرف ان اي إحتراق كامل ضروري له من أوكسجين باش يكون كامل
دبا نربطوا هادشي بفصل الشتاء ؟؟ علاش الحوادث كتكون غير في فصل الشتاء وعلاش الضحية ما كيحس بوالوا حتا كيموت وهو واقف ؟؟
الشوفو كتكون فيه واحد الفلام صغيرة شاعلة
ديك الفلام ضروري ما خاصها الاوكسجين باش تعمل إحتراق كامل
والانسان فاش كيكون داير الشوفو فوسط الدار وكيكون فصل الشتاء كيكون الشراجم ومنافد دخول هواء جديد للدار مسدودة لأنه كاين البرد وبالتالي نسبة 21% د الأوكسجين لي فدار كتكون ثابثة وفاش كتشعل نتا الشوفو ديك الفلام ديالو كتبدا تكونصومي من ديك 21% دالاوكسجين حتا كتقل النسبة بزاف وهنا ديك الفلام مكتطفاش ولكن كدوز تدير عملية اخرى وهي الاحتراق الغير الكامل مع غاز ثنائي اوكسيد الكاربون وهاد الاحتراق الغير الكامل هو لي كيعطينا الغاز السام احادي أوكسيد الكاربون لي ماعندو لا لون لا رائحة لكنه غاز سام ويقتل بسرعة
ولي تفادي هاد الامر ركب الشوفو فشي بالكون ولا قدام شي شرجم وفاش تبغي تدوش خلي شي شرجم محلول في دار منين يدخل شوية دالاوكسجين والحمام لي كتدوش فيه ضروري من شي فتحة د التهوية ولا شرجم وخا غير صغير..

يمكنكم النشر بكل حرية لتعم الفائدة ولإنقاذ أرواح الناس

2018-01-17

6 طرق للتخلص من جفاف الوجه

تتواجد العديد من الطرق التي تساعدك على التخلص من جفاف الوجه بأمان و سرعة ومن تلك الطرق عدم غسل الوجه بالماء الساخن والاكتفاء بالماء الفاتر أي الدافئ، تقليل التعرض لأشعة الشمس، الاستعانة بالمرطبات باستمرار، تقشير الجلد وإزالة الجلد الميت الذي يكون عادة سبب جفاف البشرة، هذا بالإضافة إلى تقليل استخدام المكياج الذي يضعف البشرة ويسبب جفافها، شرب الكثير من الماء على مدار اليوم، تناول المأكولات الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الفواكه والخضروات وغيرها من المأكولات المفيدة، كما أنه تتواجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من جفاف البشرة ومنها ما يلي:

تبيض الوجه

1-استخدام زيت الزيتون والسكر البني وعسل النحل كمزيج مع بعضهم البعض كمقشر للبشرة ويطبق ذلك الخليط على البشرة مدة ربع ساعة وبعدها سيترك لك بشرة ناعمة.

2- قناع وجه معد من زيت الزيتون وصفار البيض وبضع قطرات من عصير الليمون وقطرتين من ماء الورد يطبق ذلك القناع على البشرة 15 دقيقة قبل أن يشطف الوجه بالماء الفاتر وستلاحظون الفرق بعد ذلك مباشرة.

3-ضع قطعة من القماش بالحليب ومن ثم ضعها على وجهك لمدة 10 دقائق قبل أن تقوم بشطف الوجه بالماء الدافئ حيث يساعد الحليب على ترطيب البشرة وإزالة الخلايا الميتة، والقضاء على الالتهابات وغيرها من العوامل التي تسبب جفاف البشرة وبالتالي يقضي على جفاف البشرة.

4-ماسك الوجه من الزبادي والبابايا حيث يتم مزج نصف كوب من الزبادي مع ثلاث ملاعق من البابايا المهروسة ويمزجوا جيدا ثم يطبق ذلك القناع على البشرة لمدة 10 دقائق قبل غسل البشرة بالماء الفاتر.

5-قناع من الزبادي والموز: حيث يتم هرس موزة بالزبادي ويطبق القناع على الوجه لحوالي نصف ساعة قبل أن يزال ويشطف الوجه بالماء الفاتر.

6-عمل قناع من جل الصبار مرتين يوميا وإزالته بعد 10 دقائق وغسل الوجه بعد ذلك بالماء الدافئ سيقضي على الجفاف ويمنحك بشرة لطالما حلمت بها.

ووجب التنويه كذلك على أن معظم الزيوت مثل زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت الخروع، وغيرهم الكثير من الزيوت تعمل على ترطيب البشرة والقضاء على جفافها بالإضافة إلى الوصفات السابقة، ولكن على كل شخص أن يرى ما هو مناسب لبشرته ويستخدمه لأن هناك بعض الزيوت التي تكون ثقيلة ولا تصلح لبشرة ما وهناك بعض أنواع من البشرة التي تحتاج إلى مثل تلك الزيوت.

2018-01-15

كيف يتعاملن مع أزواجهن

☼ تقول إحدﻯ ﺍﻟﺰﻭﺟﺎﺕ ﻛُـﻨﺖ ﺇﺫﺍ ﺃﺭﺩﺕ ﺇﻳﻘﺎﻅ ﺯﻭﺟﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮم ﻟﻠﺼﻼﺓ ﺃﻏﺴﻞ ﻳﺪﻱ ﺑـﺎﻟﻤﺎﺀ ﺣﺘﻰ ﺗﻜﺘﺴﺐ ﻧﻮﻋﺎً ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﻭﺩﺓ ﻭﺃﻋﻄﺮﻫﺎ بـﺎﻟﻌﻄﺮ ﺍﻟﻤﻔﻀﻞ ﻟﺪﻳﻪ، ﻓـﺈﺫﺍ ﻣﺎ ﻻﻣﺴﺖ ﺑﺮﻭﺩﺓ ﻳﺪﻱ ﺟﺴﻤﻪ ﺍﻟﺪﺍﻓﻰﺀ ﻭﺍﺳﺘﻨﺸﻘﺖ ﺃﻧﻔﺎﺳﻪ ﻋﺒﻴﺮ ﺫلگ ﺍﻟﻌﻄﺮ ﺍﺳﺘﻴﻘﻆ ﻣﻦ ﻧﻮﻣﻪ ﻭﺇﻥ گـاﻥ ﻳﻐﻂ فِـي ﺳﺒﺎﺕ ﻋﻤﻴﻖ.

☼ ﻭﺗﻘﻮﻝ ﺃﺧﺮﻯ ﻗﺎﻝ ﻟﻲ زوجي ﺑـﻐﻠﻈﺔ ﺳﻮﻑ ﺃﺫﻫﺐ ﻟﻠﻐﺪﺍﺀ ﻣﻊ ﺃﺻﺪﻗﺎﺋﻲ ﻫﻞ ﺗﺮﻳﺪﻳﻦ ﺷﻴﺌﺎً ؟؟ ﻗﻠﺖ ﻟﻪ ﺣﺴﻨﺎً ﻭﻟﻜـن ﻻ ﺗﺘﺄﺧﺮ ﻷﻥ ﺍﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺀ ﺳﻮﻑ ﺗﻨﻘﻄﻊ فـاﺳﺘﺪﺍﺭ ﻧﺤﻮﻫﺎ ﻓِـى ﺗﻌﺠﺐ ﻭﻗﺎﻝ ﻣﻦ ﻗﺎﻝ لکِ ﺃﻧﻬﺎ ﺳﻮﻑ ﺗﻨﻘﻄﻊ !! ﺃﺟﺎﺑﺘﻪ بـﻘﻮﻟﻬﺎ ﺃﻧﺎ ﺃﻗﻮﻝ لگ ﺫلگ فـبمجرﺩ ﺧﺮﻭجگ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻴﺖ يظلم ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻭﺑـﻤﺠﺮﺩ ﺩﺧﻮلگ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﻳُﻀﻲﺀ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ، تبسم ﺑﻌﺪ ﺃﻥ ﺃﺩﺭک ﻣﺎ ﺗﺮﻣﻲ ﺇﻟﻴﻪ ﻭﺫﻫﺐ ﻭﻛﻠﻪ ﺷﻮﻕ ﻟﻠﻌﻮﺩﺓ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺒﻴﺖ.

☼ وﻗﺎﻟﺖ ﺃﺧﺮﻯ اﻋﺘﺎﺩ ﺯﻭﺟﻲ ﻛﻠﻤﺎ ﺫﻫﺐ ﻣﻊ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻓِـى ﺭﺣﻠﺔ ﺃﻥ أُﺧﺒﻰﺀ ﻟﻪ ﺑﻴﻦ ﻣﻼﺑﺴﻪ ﺭﺳﺎﻟﺔ ﺣُﺐّ تُعَبّر ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮﻱ ﻧﺤﻮﻩ ﻭﻗﺖ ﻏﻴﺎﺑﻪ، ﻭﺣﺎﻟﻲ ﻭﺣﺎﻝ ﺃﻭﻻﺩﻩ ﻣﻦ ﺩﻭﻧﻪ، ﻭﺫﺍﺕ ﻣﺮﺓ لم ﺃﻛُـﻦ ﺭﺍﺿﻴﺔ ﻋﻦ ﺳﻔﺮﻩ فـلم ﺃﻛﺘﺐ ﻟﻪ تلگ ﺍﻟﺮﺳﺎﻟﺔ ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﻋﺎﺩ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻔﺮ ﻓﺎﺟﺄﻧﻲ بـﻘﻮﻟﻪ لم ﺃﺗﺮک ﺷﺒﺮﺍً ﻓِـي ﺍﻟﺤﻘﻴﺒﺔ ﺇﻻّ ﻭﻓﺘﺸﺖ ﻓﻴﻪ ﻋﻦ ﺭﺳﺎلتک ﺍﻟﺘﻲ ﻋﻮﺩﺗﻨﻲ ﻋﻠﻴﻬﺎ، ﺑﻞ ﺃﻧﻲ ﻓﺘﺸﺖ ﺍﻟﺤﻘﻴﺒﺔ ﺛﻼﺙ ﻣﺮﺍﺕ ﻓِـى ﻛﻞ ﻣﺮﺓ ﺃﻗﻮﻝ ﻓِـى ﻧﻔﺴﻲ ﻟﻌﻠﻬﺎ ﻭﺿﻌﺘﻬﺎ ﻫﻨﺎ ﻭلم ﺃﺭﻫﺎ، فَـتندﻣﺖُ گـﺜﻴﺮﺍً ﻋَـلى ﻓﻌﻠﻲ ﺫلگ ﻭﺃﻧﺎ ألمح اﻟﺸﻮﻕ ﻓِـى ﺗﻌﺒﻴﺮﺍﺕ ﻭﺟهه وﻋﺰﻣﺖ ﻓِـى ﻧﻔﺴﻲ ﺑﻌﺪﻫﺎ أﻻّ ﺃﻗﻄﻊ ﻋﺎﺩﺓ ﺣﺴﻨﺔ ﻛﻨﺖ ﺃﻗﻮم ﺑﻬﺎ ﻣﺎ ﺍﺳﺘﻄﻌﺖ.

☼ ﻫﻤﺴﺔ ﻓِـى ﺃُﺫﻥ ﻛﻞ فتآة

ﺍﻟﺰﻭﺟﺔ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ أﻥ ﺗﺠﻌﻞ ﻣﻦ ﺑﻴﺘﻬﺎ ﺟﻨﺔ لا يفاﺭﻗﻬﺎ ﺯﻭﺟﻬﺎ ﻭﺗﺴﺘﻄﻴﻊ أﻥ ﺗﺠﻌﻠﻪ ﺟﺤﻴﻤﺎً ﻻ ﻳُﻄﺎﻕ ﻳﺒﺘﻌﺪ ﻋﻨﻪ ﻭﻳﻠﺘﺠﺊ ﺇﻟﻰ ﻣﻦ ﻳﻨﻘﺬﻩ ﻣﻨﻪ.

2017-12-30

معلومات صحية مهمة جداً

💊معلومات صحية مهمة جداً💊

1-البقاء مستيقظا لمدة 17 ساعة هو نفس شرب 2 أكواب من الكحول بالنسبة لجسمك.

2-السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر ومشاهده التلفزيون تزيد احتمال الإصابه بالكآبة والأرق والأمراض المزمنة.

3-دراسة: وضع أحمر الشفاه طوال اليوم وبشكل مستمر يتسبب في تراكم الرصاص في الدم مما يسبب تراجعاً في القدرات الدماغية والذاكرة مستقبلاً.

4-دراسة: أوجاع الظهر عادة ماتتصل بالجفاف ولهذا من المهم ان يحافظ كل انسان على شرب الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء يومياً.

5-إذا وضعت سماعات للأذن لمدة ساعة واحدة ، فإن ذلك سيؤدي إلى تضاعف البكتيريا في داخل أُذنيك.

6-الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون في الأصل السبب الرئيسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق.

7-اثبتت الدراسات أن مضغ نفس نكهة العلكه, و وضعية الجسم

التي كنت تستخدمها أثناء المذاكره تساعد على إسترجاع المعلومات أثناء الإختبار.

8-شرب القهوة يوميا يحمي من الإصابة بسرطانات الفم والحلق حسب دراسة لجمعية السرطان الأمريكية.

9-قلة النوم من الممكن أن تجعلك تضحك بشكل غريب على أشياء عادية لا تستدعي الضحك أبداً.

10-الغضب يحرك مناطق الصدق في الدماغ، لذلك معظم الاشخاص أقرب إلى قول الحقيقة حين الغضب.

11-الاستحمام بعد الأكل مباشرة مضر، يسبب عسر الهضم، لانه الدم يتدفق للاطراف فيؤدي الى تقليل الدم المتوجه للمعدة.

12-الزعفران يمتلك خصائص مضادة للكابة حيث يعمل على زيادة مستويات مواد كيماوية معينة في الدماغ ومنها السيروتونين.

13-رائحة النعناع تحفز التركيز، مصانع في اليابان تضع بخاخات من محلول النعناع لتزيد من إنتاجية العمال.

14-الآيس كريم يحسن مزاج الإنسان ويزيد الشعوره بالسرور وثبت أنه ينشط مراكز السرور والسعادة في الدماغ.

أقـــوال من الحيـــــاة

◄إحذر ثلاث دمعات

1-دمعة المظلوم

2-دمعة اليتيم

3-دمعة أمك وابيك

إذا نزلت إحدى هذه الدمعات فتحت لنفسك جهنم.

•••••••••••••••••••

◄لا تجرح من هو اكبر منك سن ولا تقاطعه انت سوف تكون في مكانه يومآ ما.

•••••••••••••••••••

◄ إذا رأيت من تحب فأبتسم سيشعر بحبك، وإذا رأيت عدوك أبتسم سيشعر بقوتك، وإذا رأيت من تركك أبتسم سيشعر بالندم، وإذا رأيت من لا تعرفه أبتسم وستأخذ أجرك .. قليل من يفهمها.

•••••••••••••••••••

◄ المزح بالكتابة قد يفهم خطأ بسبب عدم توفر تعابير الوجه ونبرة الصوت .. فكن دقيقا في إختيار كلماتك فاغلب الناس نفسيات.

•••••••••••••••••••

◄ نحن في زمن العجائب .. فالأمير يكتب قصائد الحزن والفقير يكتب قصائد الفرح.

•••••••••••••••••••

◄ المتعة في الحياة أن تعيشها على طريقتك وليس على طريقة الآخرين.

•••••••••••••••••••

◄ إنكار الجميل هو أن يكسر الأعمى عصاه بعد أن يبصر.

•••••••••••••••••••

◄ صحيح المياه تعود إلى مجاريها لكنها لا تعود صالحة للشرب.

•••••••••••••••••••

◄ لا تحاول التدقيق في كل شيء ربما تفهم غلط وتخسر الكثير من حولك بسبب تفكيرك فقط احسن الظن بمن حولك.

•••••••••••••••••••

◄ الأحمق يتكلم بما سيعمل .. والمغرور يتكلم بما عمله .. والعاقل يعمل ولا يتكلم.

•••••••••••••••••••

◄ ليس العيب أنك لا تسأل أبدا بل العيب أنك لا تسأل إلا للحاجة.

•••••••••••••••••••

◄ لا يوجد فرق بين لون الملح ولون السكر .. فكلاهما نفس اللون .. ولكن ستعرف الفرق بعد التجربة! كذلك هم البشر.

•••••••••••••••••••

◄ دائما .. ستكون هناك قلوب لن تكرهك مهما أهملتها، وقلوب لن تحبك مهما أكرمتها، فأحسن الإختيار.

•••••••••••••••••••

◄ أغلب الذين يتحدثون عن عيوب الناس هم أناس لا ينتبهون لعيوبهم الكبرى ومنها أنهم يتحدثون عن عيوب الناس

•••••••••••••••••••

◄ الأصدقاء لا يتغيرون بل نحن نتسرع في أن نطلق على البعض أصدقاء.

•••••••••••••••••••

◄ عندما تتحدث النقود تسكت الحقيقة .. مع اﻻسف.

•••••••••••••••••••

◄ بعض الناس سوف يتركونك ولكن هذه ليست نهاية قصتك بل هي نهاية دورهم في قصتك لا أكثر.

•••••••••••••••••••

◄ لن تستطيع تغيير شكلك لتصبح أجمل في عيون الناس ولكنك تستطيع التحكم بأخلاقك وتجميل أدبك لتكون أجمل ما رأت عيون الناس.

•••••••••••••••••••

◄ نحن مجتمع أن أردنا العجلة قلنا خير البر عاجله .. وأن أردنا المماطلة قلنا كل تأخيره فيها خيره .. المسألة مزاجية لا أكثر.

•••••••••••••••••••

◄ نصيحة .. لا تطلب الحاجة من الشخص مرتين .. الأولى لك معزه، والثانيه تراها لك مذله (فلنتأملها) .

•••••••••••••••••••

◄ عمر الورد ما قال محتاج للماء .. إما تسقيه وإلا يموت بهداوة .. وعمر البشر ما تشعر بقيمة الحي .. إلا إذا مات وودع حياته.

•••••••••••••••••••

◄ فقط لأننا نخاف فقدانهم .. نتجاوز أخطائهم كالأغبياء.

•••••••••••••••••••

◄ عندما يكبر الإنسان يكتب بقلم حبر وليس رصاص .. حتى يتعلم أن محو الأخطاء لم يعد سهلًا..!

•••••••••••••••••••

◄ هناك أشياء جميلة لا ترى بالعين المجردة يراها فقط من يبحث عن الجمال في زحمه البشر.

•••••••••••••••••••

◄ نصف الراحة عدم مراقبة الآخرين .. ونصف الأدب عدم التدخل في ما لا يعنيك ..

رحم الله من نقلها عني وجعلها بميزان حسناته.

2017-12-18

ثماني ثمرات في صلاة الفجر احرص ان لا تضيعها

الثمرة الأولى:

صلاة الفجر تعدل قيام ليلة كاملة قال صلى الله عليه و سلم

) من صلى العشـاء في جماعة فكانما قــام نصف الليل ومـن صلىالصبح في جماعة فكانما قام الليل كله (رواه مسلم.

الثمرة الثانية:

الحفظ في ذمة الله لمن صلى الفجرقال رسول الله صلى الله عليه و سلم

(من صلى الصبح فهو في ذمة الله ( رواه مسلم .

الثمرة الثالثة:

نور يوم القيامة قال صلى الله عليه و سلم

(بشر المشائين في الظلم إلى المساجد بالنور التام يوم القيامة)

الثمرة الرابعة:

دخول الجنة لمن يصلي الفجر في جماعة قال صلى الله عليه و سلم (من صلى البردين دخل الجنة- والبردين هماالفجر و العصر)

الثمرة الخامسة:

يُمنع الرزق و بركته قال ابن القيم

) ونومة الصبح تمنع الرزق لانه وقت تُقسم فيه الأرزاق(

الثمرة السادسة:

قال صلى الله عليه و سلم

) ركعتا الفجر خير من الدنيا وما فيها (رواه الترمذى

الثمرة السابعة:

تقرير مشرف يُرفع لرب السماء عنك قال صلى الله عليه وسلم

)‏ يتعاقبون ‏‏فيكم ملائكة بالليل وملائكة بالنهـار ويجتمعون في صلاةالعصروصلاة الفجر ثم يعرج الذين باتوا فيكم فيسألهم وهو أعلم بهم ‏ كيف تركتم عبادي فيقولون تركناهم وهم يصلون وأتيناهم وهم يصلون ‏) رواه البخارى .

الثمرة الثامنة:

الفجر الرزق والبركة لمن صلى جماعة قـال صلى الله عليه وسلم

(اللهم بارك لأمتي في بكورها (رواه الترميذى

اللهم إجعلنا من المحافظين عليها يارب

سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيــم

3 توابل تساعدك على الإقلاع عن التدخين

يتطلب الإقلاع عن التدخين أكثر من محاولة أحياناً، ولضمان تحقيق النتيجة المرجوّة يمكن اللجوء إلى بعض العلاجات أو الأعشاب والتوابل المساعدة. عندما تتخذ القرار خطط جيداً لمواجهة الأعراض الانسحابية للنيكوتين خلال الساعات والأيام الأولى. إليك مجموعة من الأعشاب التي تساعدك على مواجهة هذه الأعراض

النعناع:

يساعد النعناع على تحسين تدفق الدم، واسترخاء الأعصاب، وقد تبين أن رائحته تساعد على تنقية الجهاز التنفسي وتحسين الحالة المعنوية.

الزنجبيل:

لتناول شراب الزنجبيل وإضافة مسحوقه إلى الطعام فوائد طبية عديدة، إلى جانب أنه غني بالحديد والكالسيوم. يساعد الزنجبيل على استرخاء الأعصاب، وكبح الرغبة في العودة إلى التبغ.

القرنفل:

يحتوي القرنفل على مكونات كيميائية نباتية تقلل الرغبة في النيكوتين.

2017-10-31

‏نصائح لمن وصلوا عمر الـ 35 وما فوق

‏نصائح لمن وصلوا عمر ال 35 و ال 40 و ال 50 وما فوق

‏نصائح لمن وصلوا عمر ال 35 و ال 40 و ال 50 وما فوق

▪ النصيحه الاولى :

عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .

‏

▪ النصيحة الثانية :

إشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الإحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .

▪ النصيحة الثالثة :

إلعب الرياضة حتى وأنت في قمة إنشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .

‏‎

▪ النصيحة الرابعة :

قلِّل الطعام ...

حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه

اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .

▪ النصيحة الخامسة :

قدر الامكان إترك استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد.. المسجد، البقالة، زيارة أحد.. أو أي هدف .

‏‎

▪ النصيحة السادسة :

إترك الغضب...إترك الزعل....حاول ان تتغاضى عن الأمور ...

لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .

‏‎

▪ النصيحة السابعة :

كما يقال.. إترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .

‏‎

▪ النصيحة الثامنة :

لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،

ولا على شيء لم تستطيع تحقيقة،

ولا على شيء لم تستطيع امتلاكه.

تجاهل ذلك، بل انساه.

▪ النصيحة التاسعة :

تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..

التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .

‏

▪ النصيحة العاشرة :

إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفائل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .

🔴(((النصيحة الاخيره))) ....

لا تترك صلاتك ابدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون.

شارك بالخير.

2020-01-12

9 طرق لإطالة عمر هاتفك الذكي

ما الذي يجب فعله في حال التعرض للسعة أفعى؟

2018-03-15

افكار و افعال لصدقة جارية

كيفية ازالة ﻋﻈﻢ ﺍﻟﺴﻤﻜ ﺍﺫﺍ ﻋﻠﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻠﻌﻮﻡ

2018-02-09

كيف تتغلب على التردد؟!

نصائح لطرد شبح الموت..«سخان الغاز» القاتل الصامت

2018-01-17

6 طرق للتخلص من جفاف الوجه

2018-01-15

كيف يتعاملن مع أزواجهن

2017-12-30

💊معلومات صحية مهمة جداً💊

أقـــوال من الحيـــــاة

2017-12-18

ثماني ثمرات في صلاة الفجر احرص ان لا تضيعها

3 توابل تساعدك على الإقلاع عن التدخين

2017-10-31

‏نصائح لمن وصلوا عمر ال 35 و ال 40 و ال 50 وما فوق

مواقع في غاية من الأهمية

تابعنــــا على الفايسبــوك

المشاركات الشائعة

مشاركات أخرى

أقسـام الموقـع

موقع حلويات وماكولات

تحميل تطبيق خدماتي